媽媽必吃坐月食療
作者: 李素珍
出版社: 嘉出版有限公司
出版時間: 2007
188頁
傳統智慧，產後媽媽需要調補身體，懂得進補，媽媽身體甚至更勝從前。不過未必人人識補，胡亂進補反而不美，甚至多珍貴的藥材也會白白浪費。具備逾十年陪月經驗的珍姐，照顧產婦過百人，她針對產婦產後必須調補的地方，以及常見的問題如腰骨痛、腳腫、頭風、睡眠不足等，提供了50多款湯水與食譜，這些均是珍姐從多年來照顧產婦的實際經驗中，總結而成的有效食療。珍姐並會提醒各位產婦正確的補身方法，進補有方，各位媽媽就有健康的體魄照顧可愛的寶寶。
ISBN: 9628888684
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