作者:Adelle Davis 著/ 王 明 華 譯 

出版社: 世 潮 出 版 有 限 公 司 

出版時間:2001

300頁

營養是健康的守護神，而健康則是預防疾病的最佳途徑。嬰幼兒時期的營養是否適當與充足，將會影響孩子一生的健康。同時，健康的父母才能養育健康的寶寶。

　 本書告訴準備生育或已有孩子的年輕夫婦應具備的營養知識，尤其是準媽媽們在懷孕期間甚至懷孕之前，如何注意攝取充足的營養，保持良好的健康。
　同時，提供各種育嬰與營養有關之知識及如何養育「優秀、健康、漂亮」的寶寶，是一本營養與健康最好育嬰指南。

作者簡介

安德爾．戴維絲  

是美國知名營養學專家，畢業於加州柏克萊大學，曾在哥倫比亞大學進修，並在南加州大學醫學院獲得生物化學碩士學位。戴維絲是一位在營養學領域中的拓荒者，她貢獻其智慧與熱忱，提供現代營養學各種最新的知識和觀念，並大聲疾呼，忠告千千萬萬讀者注重日常飲食的營養，確保健康免於疾病的痛苦。

ISBN: 9575293215